GÖRELE'DE AEROBİK KURSU BAŞLADI 02/10/2010 Görele Halk Eğitim Merkezi Müdürlüğü bünyesinde hanımlar için ücretsiz step-aerobik kursu başladı Görele Kapalı Spor salonunda başlayan step- aerobik kursuna 80 kursiyerin katıldığı, katılımın aynı çoğunlukta olması durumunda bu kursun her sene devam edeceği bildirildi. Yüksek kalori tüketmenizi sağlayacak olan step çalışmaları psikolojik olarak da rahatlamanızı ve gevşemenizi temin edecek günlük hayatın getirdiği stres yükünden kurtulmanızı sağlayacağını söyleyen deneyimli step hocası Çiğdem Erdem “Belirli saatlerde süren çalışma oldukça hareketli geçer ve müzik eşliğinde bu zaman su gibi akarken siz de ortalama yedi yüz kalori yakarsınız. Step kalp ve sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve estetik bir vücut kazanılmasına yardımcı olur” dedi.  kaynak: www.gorelehurses.com (KamiL YILMAZ) |
2155 kez okundu |
Yorumlar |
02/10/2010 17:49 Bumudur vallahada budur. bize bunlar lazım işte. mısır toplamaya odun taşımaya sümeliler gümüşhaneliler gelsin. bizim kadınımız aerobik step yapsın.kiloları vercem diye sonra altın gününde gelsin pasta gitsin börek. Bırakın bu işleri boş bunlar boş şimdi mısır toplama fırın koyma incir toplama reçel yapma zamanı haydin köye. hem inanmayın o yalanlara 10 cm lik basamağa çıkıp inmeyle kilo vermiyor sadece komik oluyorsunuz. aerobik odun taşımak tarla ekip biçmek yani çalışmaktır. Bunlar kültürümüzü yoketmeye çalışan dış güçlerin oyunu unutmayın... Mustafa Çamkerten |
|
|
| Ahmet BİLGE | |
| AYGÜN ATTAR'IN DÖNÜŞÜ | |
|
|
| Ahmet CEYLAN | |
| Çavuşlu’da çöp kokusu | |
|
|
| Evren Orkun ŞEN | |
| BİR ÜLKÜMÜZ OLSUN | |
|
|
| Ferda akgül | |
| 10KASIM | |
|
|
| Fikret BODUR | |
| Seçim yarışını kim kazanır? | |
|
|
| Hasan KAMİLOĞLU | |
| ORMAN | |
|
|
| Hüseyin ÇAKICI | |
| Ispanak Sorunu ve Yaşadığımız Coğrafyanın Özelliklerini Bilmek… | |
|
|
| İsmail TÜRKMENDAĞ | |
| GİT OĞLUM YARIN İMECEMİZ VAR KOMŞULARA HABER VER | |
|
|
| Mevlüt KAYA | |
| EYNESİL’DE KOZ HELVASI VE PEKMEZCİLİK | |
|
|
| Murat ÖZARSLAN | |
| HER YÖNÜ İLE PAŞACA ŞELALESİ… | |
|
|
| Mustafa YAYLA | |
| GÖNÜL ABLA | |
|
|
| Nihat ÖZTÜRK | |
| FINDIĞIM 3 DOLAR | |
|
|
| Orhan KILIÇOĞLU | |
| SÖZDE İSLÂMCILARA, ÜLKÜCÜLERDEN NAMUS DERSİ | |
|
|
| Rıfkı İYİDERE | |
| YERLİ MALI HAFTASI NEDİR. NEDEN KUTLANIR ? | |
|
|
| Serdar KARA | |
| BİZ BÜYÜDÜK VE KİRLENDİ DÜNYA… | |
|
|
| Uğur BİLGİ | |
| STK’LAR SINIFTA KALMIŞKEN | |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
