Görele de Tekstil Firmaları İşçilerine Obezite Semineri 14/09/2012 Görele Toplum Sağlığı
Sağlık Gurup Başkanlığı tarafından ilçede faaliyet gösteren tekstil fabrikası
çalışanları obezite ile iş ve işçi sağlığının amacı konularında
bilgilendirildiler.
Grup başkanlığında görevli eğitim birimi
sorumlusu Abdullah Çınar, Obezite’nin (Şişmanlık) sağlığı bozacak şekilde
vücutta artan yağ miktarından oluştuğunu söyledi. .jpg)
Çınar, birçok sağlık sorunlarının başında
aşırı şişmanlık olduğunu da değinerek, “İnsan vücudunda normal yağ dokusu oranı
yetişkin erkeklerde %12-15, yetişkin kadınlarda %20-27 arasındadır. Bu
oranların artması şişmanlığın belirtisidir. Şişmanlıktan korunmak için yeterli
ve dengeli beslenmeliyiz, besinlerden aldığımız enerji ile harcadığımız enerji
miktarını dengelemeliyiz, yağlı ve şekerli besinleri az ve seyrek şekilde
tüketilmeliyiz, şekerli ve asitli içecekler yerine ayran, su, soda, kefir gibi
içecekler tercih edilmelidir. En önemli unsur ise bol su tüketilmelidir” dedi.
.jpg)
Sağlıklı yaşam için düzenli fiziksel
aktivite ve egzersiz yapılması gerektiğini de ifade eden Çınar, “Boya uygun
olarak vücut ağırlığının dengede tutulması, uzun ce sağlıklı bir yaşamın
anahtarıdır. Bu nedenle şişmanlık, en sık endüstrileşmiş, gelişmiş ülkelerde, şehirlerde,
erkeklere oranla kadınlarda, kısa ve uzun boylularda, yaşı ilerleyen kişilerde
görülür” dedi. .jpg)
İş ve işçi sağlığı, bir işte çalışanları
iş kazaları ve meslek hastalıklarına karşı koruyarak ruh ve beden bütünlüğünün
sağlanmasını amaçladığına da vurgu yapan Çınar, “Bir iş yerinde çalışırken en
önemli unsur iş ve işçi sağlığının korunmasıdır. Onun için her iş yerinde
uyulması gereken kurallar vardır. İşletme güvenliğini sağlamak, solunum
sistemini, elleri, vücudu, kulakları, ayakları, gözleri ve başımızı her türlü
kazalardan korumaya dikkat etmeliyiz” dedi.
Tekstil çalışanlarına, bezite ile iş ve
işçi sağlığının amacı konulu broşürde dağıtıldı.
Haber - fotoğraf : Kamil YILMAZ / www.cavuslu.org
|
